Prin procesul de evoluție, sistemul nervos autonom al mamiferelor are un repertoriu primar de 3 stări principale.
Aceste stări se schimbă funcțional și adaptativ în funcție de cât de în siguranță ne simțim în orice moment dat.
Mecanismul implicat în schimbarea acestor stări (neurocepția) are loc sub nivelul de conștientizare.
Aceste stări formează o bază neurofiziologică de bază pentru sentimentele și emoțiile noastre.
În realitate, aceste stări nu sunt întotdeauna independente, dar pot interacționa pentru a forma stări hibride, care susțin un continuum de reacții comportamentale, de la liniște la acțiuni mobilizatoare, atât în contexte sigure, cât și în contexte amenințătoare.
Pentru mai multe detalii, te rog să accesezi acest link:
https://www.polyvagalinstitute.org/whatispolyvagaltheory
