Ierarhia sistemului nervos autonom (vegetativ – SNA) conform teoriei polivagale
Polyvagal Institute a creat pentru cei pasionați și interesați de înțelegerea aprofundată a teoriei polivagale această diagramă care pune în evidență stările sistemului nervos autonom. Este deosebit de valoros modul în care sunt detaliate stările hibride, în care comportamentele noastre se modifică semnificativ în funcție de percepția asupra mediului, dacă sistemul nervos îl interpretează ca fiind unul sigur sau unul amenințător.
Harta teoriei polyvagale
Ruby Jo Walker, un psihoterapeut SE din USA, a creat o deosebit de utilă hartă a teoriei polivagale, în care pune în evidență ce se întâmplă efectiv cu sistemul nostru nervos și cu organismul uman în fiecare dintre stările de activare autonomă. E un sumar vizual foarte valoros al teoriei polivagale, astfel că l-am tradus și adaptat, în speranța că tot mai multe persoane vor putea avea o înțelegere mai clară asupra acestei fascinante teorii create de către Stephen Porges.
Trauma și sistemul nervos – o perspectivă polivagală
Un video cu o scurtă introducere în conceptele de bază ale Teoriei Polivagale și care ilustrează modalitatea în care trauma și stresul cronic afectează sistemul nervos.