Despre Meditație – “Shiné – Traditional Tibetan Shamatha Meditation”
Acest text este ilustrat cu o adaptare a unei diagrame budiste tradiționale – un model explicativ al etapelor de dezvoltare a abilității de concentrare (shamata sau shine). Această tehnică de bază a meditației este comună unui număr de tradiții meditative și este un instrument esențial în toate practicile avansate de meditație budistă. Diagrama indică clar […]
Te iubesc – Andre Moreau
Te iubesc – Andre Moreau
Teoria POLIVAGALĂ – codul iubirii neuronale
În anul 1994, Dr. Stephen Porges a emis Teoria Polivagală (Polyagal face referire la diferitele ramuri ale nervului vag – așa numitul “nerv pneumogastric”- care conectează între ele numeroase organe, inclusiv creierul, plămânii, inima, stomacul și intestinele). Teoria ne prezintă o înțelegere sofisticată a biologiei siguranței și pericolului, bazată pe experiențele viscerale ale corpului nostru […]